خطر ابتلا به آلزایمر با افزایش سن بیشتر میشود، اما عوامل ژنتیکی، سبک زندگی ناسالم، و برخی بیماریهای مزمن مانند فشار خون بالا، دیابت و چاقی نیز میتوانند احتمال بروز آن را افزایش دهند.
تغذیه نامناسب، کمتحرکی، مصرف دخانیات، و عدم تحریک ذهنی از جمله عواملی هستند که در درازمدت میتوانند به تخریب سلولهای مغزی منجر شوند. برای کاهش این خطر، توصیه میشود سبک زندگی سالم در پیش گرفته شود؛ مانند مصرف مواد غذایی مفید برای مغز (ماهی، سبزیجات، مغزها)، ورزش منظم، خواب کافی، یادگیری مداوم، و حفظ روابط اجتماعی فعال. پیشگیری، کلید اصلی مقابله با این بیماری خاموش و پیشرونده است.
